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相信不少人都听过“发物”这个词，尤其是看中医吃中药的时候，医生会叮嘱你不要吃发物。可是，发物具体指的是什么？什么病分别要忌什么发物？

(资料图片仅供参考)

中医所说的发物

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在中医的概念里，发物里的“发”有诱发、引发的意思，“发物”就是动风生痰、发毒助火助邪、带有刺激性的食物，会诱发旧病，如果正在生病，吃了发物还可能加重病情，影响恢复。一般来说，辛辣、生冷、油腻的食物都能归属到发物一类。

什么病要忌什么发物？

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① 发热之物：如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等

这些食物吃了会助热，如果得的是热性病（上火、口舌生疮）等就不要吃这些了。

② 发风之物：如虾、蟹、鹅、鸡蛋、香椿芽等

发风之物有升发、散气的作用，吃这类食物容易让疾病扩散。一般来说，得荨麻疹、过敏等皮肤病的人，吃这些食物容易加重皮肤病。

③ 发湿热之物：如糯米、饴糖、大枣、肥肉等

这一类食物有黏滞、肥甘滋腻的特点，容易在体内产生湿热。脾胃虚弱或者体内痰湿重的人不适合吃这类食物。湿气重如何判断？伸出舌头，舌面胖大两边有齿痕即是。

④ 发冷积之物：如西瓜、梨、柿等各种生冷之品

这些食物性质寒凉，容易伤害脾胃，还会伤害体内的阳气，阳气少了人就会怕冷胃寒、体质虚弱。脾胃虚寒、吃点凉的就腹泻、四肢怕冷的人就不要吃了。

⑤ 发动血之物：如白酒、海椒、胡椒、桂圆、羊肉等

这些食物比较温热，有活血的功效，所以不适合出血性疾病的人群，比如外出血、体内出血。

⑥ 发滞气之物：如大豆、红薯、芡实、芋头、莲子等

这些食物不好消化，所以脾胃虚弱，容易消化不良或腹胀的人不宜多食

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对照着忌口就可以了！

最后提示：生病期间，发物是会影响到人体健康的，尤其会影响病体恢复的，所以大家要格外关注，并且避免病从口入，这样才能够避免不必要危害的发生。

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(责任编辑：黄俊飞)